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| Taichi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute als Entspannungs- und konzentrations-übung Millionen Anhänger auf der ganzen Welt gefunden hat. Der Begriff "Taichi" bedeutet sinngemäß soviel wie "das oberste Prinzip", aus dem sich die Polaritäten Yin und Yang entwickeln."Chuan" bedeutet Faust, im weiterführenden Sinne Faustkampf.
Die Bewegungen des Taichi Chuan sind langsam und fließend. Man lernt, entspannt und doch voller Konzentration zu sein. Taichi Chuan wird daher auch als Meditation in der Bewegung bezeichnet. Es kann in jedem Alter ausgeübt werden, von Männern wie von Frauen. Taichi Chuan erfordert keine körperliche Verausgabung. Es stärkt den Körper, ohne ihn zu erschöpfen.
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